Aki 的部落格

哈囉~阿妮呀些唷~我是小伶
首先要來跟大家報告一下8/20和8/21我吃了些蝦米
跟做了蝦米運動囉!!

8/20
空腹量體重:48.5KG
早餐:自製蛋餅+百香綠寒天凍360cc
午餐:紅豆薏仁椰果+檸檬寒天凍460cc
晚餐:蘋果1.5顆
零食:X
今日總喝水:約1500cc

今日運動:在我們葉生魚片強力勞動近10小時

8/21
空腹量體重:48.1KG
早餐:自製蛋餅+水500cc
午餐:紅豆薏仁椰果+檸檬寒天凍460cc
晚餐:乾面1份+豬血6小塊
零食:咖啡250cc
今日總喝水:約1500cc(含早餐那杯)

今日運動:在我們葉生魚片超強力勞動近10小時(因為今天很忙咧)

厚厚~
今天早上(8/22)空腹量體重...
給妳們猜猜是多少!!!
嘻嘻......

47.8KG

1公斤吶!!
足足1公斤吶!!!
上星期五早上空腹量時還是48.8KG
3天
就少了1公斤了吔
除了在我們店裡強力勞動之外
吃的方面我也是很克制的
不去吃太油太甜的
花媽